Benarkah, Ngopi Bikin Badan Langsing? Ini Alasannya!

662
Ilustrasi ngopi (telegraph)

Acehraya.co.id – NGOPI, terutama di sore hari dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Ini merupakan kabar baik bagi Anda pecinta kopi.

Namun, selain menurunkan berat badan, minum kopi juga memiliki manfaat lain. Berikut alasan minum kopi menurunkan berat badan dan manfaat lainnya seperti dikutip dari Boldsky, Rabu (29/12/2015).

Membantu menurunkan berat badan

Alasan pertama minum kopi membantu menurunkan berat badan adalah karena menekan nafsu makan. Minum secangkir kopi di sore hari akan mengurangi keinginan Anda ngemil makanan ringan tak sehat pada malam.

Selain itu, kopi bekerja sebagai stimulan dan pasokan energi, serta mendorong stimulasi panas tubuh yang mengarah pembakaran kalori.

Meningkatkan energi

Kafein yang terkandung dalam kopi dapat meningkatkan energi, baik mental maupun fisik. Karena itu, kandungan kafein juga membantu Anda lebih konsentrasi dan fokus.

Melawan depresi

Kopi berperan sebagai anti depresan instan. Karena, antioksidan dalam kopi membangkitkan suasana hati, sehingga membuat Anda bahagia. Tidak percaya? Menurut penelitian, orang yang minum tiga sampai empat cangkir kopi memiliki risiko lebih rendah mengalami depresi. [okezone.com]

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY